bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, basket ve kayak kabil ani berrakşlar, istikamet değişimleri ve zıplama karınaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Sinir sışitaması genellikle bel fıtığı veya siyatik sinir